在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 90.87克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 15.34克.
午餐: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Мираторг Котлеты из Говядины, Крабовые Палочки, Омлет или Яичница. 晚餐: Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|