在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 220.09克.
早餐: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Вафли овсяные. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Булгур, Fish&More Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Соевый Соус. 晚餐: Tree Of Life Life Isolate, Красное Столовое Вино, Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. 小食/其他: Chocodate Ruby Chocolate, Магнит Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|