在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2573 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 324.79克 | 碳水物: 228.52克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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