在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 104.75克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Luumut. 午餐: Lidl Kyssäkaali, Tomaatit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Becel Juokseva, Paistettu Kananmuna, Atria Kaurakuorrutettu Kanan Sisäfilee, Arla Keso Raejuusto, Vadelmat, Mansikat, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kauralese, Elovena Kaurahiutale. 晚餐: Omenat, Kurkku, Tomaatit, Kypsennetty Lohi. 夜宵: Arla Bregott Normalsaltat, Uotilan Maalaisruislimppu, Mansikat, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. 小食/其他: Hasselpähkinät. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|