在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 205.43克.
早餐: Granarolo Latte Piacere Leggero, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 午餐: Grande Impero Pane Otto Semi, Сладкий Красный Перец, Conad Cipolla Rossa , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Euroverde Rucola, I Colori del Sapore Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Uova Fresche. 晚餐: Melinda Mela Golden, Esselunga Uva, Нектарин, Esselunga Yogurt al Cocco, Fage Total 0%. 小食/其他: Lavazza Caffè. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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