在2015年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Now Omega-3, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку, Велком Сосиски Копченые. 小食/其他: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|