在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 75.42克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 105.16克.
早餐: Калина Малина Сыр Качотта с Клюквой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Sveza Фета Нежная, ВкусВилл Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Bontier Тесто Фило, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Креветки , Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов. 晚餐: Афанасий Сыр Козий Халуми, Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Инжир, Дыня, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|