在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 104.66克 | 蛋白质: 176.97克 | 碳水物: 204.17克.
早餐: Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Евроопт Нектарин, Брест-Литовск Сыр Топленое Молоко, Милкавита Сливки 10%, Кофе, Овсяноблин. 午餐: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Тефтели в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Чай. 晚餐: Тефтели в Томатном Соусе, Помидоры, Yoguru Йогурт Вишня, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Савушкин Творог 5%. 小食/其他: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Печенье к Чаю, Драники, Экспонента Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|