在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. 上午茶: Nature Mix Barretta con Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patate. 前晚餐: Nature Mix Barretta con Avena. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Caseificio Pini Nutricotta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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