在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance. 午餐: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 晚餐: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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