在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 96.44克.
早餐: Помидоры, Сыр Российский, Яичный Омлет. 午餐: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Гречневые Котлеты. 晚餐: Крем-Брюле, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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