在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2176 千卡
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脂肪: 102.42克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Telur Rebus, Buah Pir, Kacang Sangrai Madu. 午餐: Paha Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Cakalang, Nasi Putih, Daun Singkong. 晚餐: Pop Mie Rasa Kari Ayam. 小食/其他: Qtela Keripik Ubi Ungu, Bakpao. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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