在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 150.43克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Мистраль Киноа , Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Яичный Желток. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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