在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 47.71克.
早餐: Salatalık, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Salatalık, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, Kabak Yemeği, Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 更多的......
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稳定体重
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