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Falaaaa Thurma...
Atualizando vocês, agora estou numa dieta de bulking de 1.900 Cal. ( morrendo de medo..kkkkk) Mas confio na minha nutri e preciso confiar mais em mim.. 😉
Bora pra mais um desafio rumo a definição. 💪
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51.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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