在2015年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2706 千卡
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脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 159.75克 | 碳水物: 359.75克.
早餐: Canut Queso Magro sin Sal Agregada, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate. 午餐: Banano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Banano, Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, Cuadril, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Berenjena Cocida. 小食/其他: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Chocolino, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banano, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC. 更多的......
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1718 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 20 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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