在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 132.36克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Viv. 午餐: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Quero Ketchup Tradicional, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coxão Mole Grelhado, Sadia Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g). 小食/其他: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Queijo Fresco, Cacau Show Trufa 70% Cacau. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|