在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 96 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Fried Egg with Fat. 午餐: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . 晚餐: Hummus , Fruit Salad, Minced Beef, Olives, Cauliflower Rice. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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