˚•.☆.•˚的日记, 2023年08月22日

在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

45.4 公斤最近减少: 4.0 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月22日:

551 千卡

脂肪: 12.86克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 50.72克. 早餐: Muz, Kıymalı Börek. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......

1104 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

˚•.☆.•˚的体重历史