Опять начинаю.Мой максимум .78.8.поехали.
|
78.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 174.63克.
早餐: Сгущенка, ВкусВилл Творог Домашний. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. 晚餐: Лукум, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Арбуз, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|