在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Магнит Банан, Рублевский МПЗ Карбонад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Гармония Творог 5%. 午餐: Цех 85 Капучино, Цех 85 Сырный Шарик, Цех 85 Тарталетка с Клубникой, Цех 85 Цехобон с Шоколадом и Малиной. 晚餐: Кореана Пегодя с Кимчи, My Box Мисо Суп с Тофу и Шиитаке. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|