在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 68.22克 | 碳水物: 106.47克.
早餐: Kiraz Domates, Kestane Şekeri, Nektarin, Konservelenmiş Ton Balığı, Doritos Turca , Sütlü Kahve, Ceviz, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Kumpir, Tavuk Sote. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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