在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 144.97克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чай, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Жареное Яйцо, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Волков Венская Вафля с Лососем, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 小食/其他: Банан, Груша, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|