在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2668 千卡
|
脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 422.38克.
早餐: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Медовик, Жизнь Март Овсянка с Изюмом и Корицей. 午餐: Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Snickers Мороженое (48мл), Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Халва, Чай с Молоком, Mollis Каша с Изюмом и Орехами. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Naturino Леденцы , Финик, Orion Чокопай, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Сыр, Инжир, Чай, Халва, Домик в деревне Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Арбуз, Перекресток Персик, Инжир. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|