在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Ого Хрустящие Хлебцы, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Яйцо, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец. 午餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хайнц Кетчуп Томатный, Ого Хрустящие Хлебцы, Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные отбивнушки. 晚餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Апельсин, Лук, Пеко Хлеб Украинский Новый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Рис, Сосиски из индейки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|