|
Pesagem do dia 21/08/2023: 80,2kg
***** (dep)
|
80.2 公斤
最近减少: 99.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 259.70克.
早餐: Caponata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. 午餐: Frooty Açaí. 晚餐: Ossobuco, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Brownie do Luiz Brownie, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|