在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Овсяноблин, Милкавита Сливки 10%, Кофе, Евроопт Апельсин. 午餐: Сухие Семена Чиа, Чай, Тефтели в Томатном Соусе, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Кухня Гречка. 晚餐: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Евроопт Нектарин, Yoguru Йогурт Лесные Ягоды, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Савушкин Творог 5%, Чай. 小食/其他: Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|