在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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542 千卡
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脂肪: 5.37克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 88.50克.
午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Ömür Yogurdu, Kartoffeln. 小食/其他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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