在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 16.69克.
早餐: Руккола, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Шпинат, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок. 晚餐: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Лосось. 小食/其他: Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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