在2023年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 45.99克.
早餐: Galbani Моцарелла Лайт, METRO Chef Прошутто Крудо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе , Чудова Марка Буряк Варений. 晚餐: Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. 小食/其他: Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Milbona Йогурт Протеиновый. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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