在2023年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Горошек, Окское Яичный Белок, Три Правила Домашний Компот, Рыба в Кляре, Овощное Рагу, Фасолевый Суп. 晚餐: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|