在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Красные Помидоры, Шпинат, Яичница. 午餐: Красные Помидоры, Овощное Рагу. 晚餐: Вино Красное Сухое, Вязанка Колбаса Сливушка, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кукуруза Вареная, King Манго Сушёное без Сахара. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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