在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 190.42克.
早餐: Roti Baguette, Ayam Kecap, La Fonte Fettuccine-30, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok. 午餐: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rawon. 晚餐: Risol Mayo, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 小食/其他: Kopi dengan Gula, Donat Dilapisi Gula. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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