在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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43.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Creatina. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Chimichurri, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Kisabor Aveia em Flocos Finos , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Hemmer Ketchup Zero, Castelo Vinagre de Maçã , Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Chimichurri, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Queijo Nacho, Maçãs Gala, Banana Brasil Banana Brasil Kids, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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