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G.Oleka
日记
2023年08月22日
G.Oleka的日记, 2023年08月22日
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在2023年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月22日:
325 千卡
脂肪: 15.80克 | 蛋白质: 8.66克 | 碳水物: 38.11克.
早餐:
Кофе (из Молотых Зерен), Fruttis Йогурт Персик 5%.
晚餐:
Maxler Протеин Шоколадный.
小食/其他:
Fruttis Йогурт 8%.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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