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mauricio quinterno
日记
2023年08月21日
mauricio quinterno的日记, 2023年08月21日
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在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
103.5 公斤
最近减少:
76.5 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月21日:
1108 千卡
脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 126.74克 | 碳水物: 66.39克.
早餐:
Star Nutrition Premium Whey Protein.
午餐:
Zanahoria, Huevo, Cuadril.
小食/其他:
Pochoclo.
更多的......
一星期增加2.0 公斤
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