在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken. 晚餐: Olive Oil , Baked Potato (Peel Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Costco Corn on The Cob, Rotisserie Chicken. 小食/其他: No Sugar Company Keto Shellz, Simply Protein Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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