在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 63.18克.
早餐: Кофе, Вафли творожные, Йогурт с Фиников, Голубика, Малина. 午餐: Голубика, Малина, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. 晚餐: Лента Баклажан . 小食/其他: Помидоры Черри. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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