在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 165.86克.
午餐: دجاج ناغتس قليل الدهون, الزيتون الأسود, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. 晚餐: المانجو, الفتح عيش بلدي سياحي. 小食/其他: الخيار (مع القشرة), Corona Chocolate Powder, بخيره لبن, العنب. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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