在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 171.77克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Mimosa Leite Meio Gordo. 午餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Sopa de Legumes sem Batata, Melão. 晚餐: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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