在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 187.16克.
早餐: Baileys Original Irish Cream, Кофе. 午餐: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. 晚餐: Черешня, Пятерочка Виноград Кишмиш, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Rich Rich Bitter Lemon, Фрутелла Конфеты, Meller Meller Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|