在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 午餐: Haşlanmış Nohut, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Semizotu Yemeği. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Mürdüm Eriği, Züber Original Fıstık Ezmesi . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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