在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 117.08克.
早餐: Elma, Kiri Labne, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 午餐: Ton Balıklı Sandviç. 下午茶: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. 小食/其他: Peynirli Börek. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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