在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3193 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 229.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка Арабская Пита, Шашлык из Свинины. 午餐: Чизкейк ПП, Свиные Ребрышки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Пиво. 更多的......
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稳定体重
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