在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 158.61克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Благородный Дуэт, Кумкват Сушеный, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана 20%, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный. 午餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый, Сметана 15%. 晚餐: Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|