在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 72.10克.
早餐: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кофемания Авокадо, Яичница. 午餐: Долма. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Малина, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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