在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 82.22克.
早餐: Селянське Молоко 1,5%, ПП Конфеты, Сахар, Кофе, Оливки, Almette Творожный Сыр, Сливочное Масло, Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Красный Лук, Запеченная или Жареная Форель, Борщ со Свининой. 晚餐: Dr.Korner Хлебцы, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Маасдам. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|