kokolo4ek的日记, 2023年08月19日

在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月19日:

497 千卡

脂肪: 7.36克 | 蛋白质: 30.31克 | 碳水物: 84.76克. 早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Hortex Фасоль Лоби, Помидоры, Кабачок, Лента Баклажан . 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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