在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 111.40克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 228.41克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Вита Брейк Пастила Яблочная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кабачковые оладья, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Запеканка из лаваША, Соль, Tamashae MIADI Рис Басмати, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тушёное филе, Prebio Sweet Подсластитеaль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Французская Пекарня Пирожное Птичье Молоко, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Баклажан Жареный, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Простая Еда Эклер с Сырным Кремом. 小食/其他: Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|