在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2737 千卡
|
脂肪: 110.81克 | 蛋白质: 95.63克 | 碳水物: 347.85克.
早餐: Банан, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Агрокомплекс Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Хлеб Городской, Свинина, Магнит Лук Репчатый , Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. 晚餐: Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Рис, Морковь. 小食/其他: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Магнит Банан, Сливы, Магнит Персик, Магнит Персик, Яблоки, Яшеф Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|